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初识马羚，是在电影《摇滚青年》中，她扮演的舞蹈演员圆圆是那么清纯秀丽，让人难以忘记。时光已经过去了十七年，如今的马羚又会有什么样的变化呢?
香山脚下，在树影婆娑的古典风格庭院中，记者见到了马羚，头发随意扎起来，红色的短袖，爽朗自信的笑容，还是那么秀丽，只是言谈举止中平添了几分成熟女人的风韵。服装设计师、演员、主持人、制片人，生活中她时常经历各种角色的转换，压力也是可想而知的，于是运动就成为缓解压力的一剂良方。马羚说，她选择运动是随心境而定的，不刻意强求，二十多岁的时候喜欢游泳，那时做事靠冲劲，往往要求自己"一定要如何";现在当工作成为一种惯性时，心态也渐渐趋于平和，就喜欢上使人气定神闲的高尔夫。
高尔夫的含义，是绿色、氧气、阳光、步履组合而成。在充满绿色的大自然里呼吸新鲜的空气，沐浴温暖的阳光，悠闲的漫步间享受运动的乐趣，这是她打球的初衷。从开始的50个球到现在的300个球，从打3码5码到铁杆100码，从有空才去一次到每周两到三次，在循序渐进的运动中，马羚不断感受到高尔夫的独特魅力，迷恋上这种运动。为了鼓励她，2004年生日时，丈夫特意送了一套球杆做为礼物，于是哪怕出差，她也会带一根球杆，在酒店的走廊里比划比划，琢磨琢磨动作，俨然一副"超级高尔夫迷"的模样。
高尔夫究竟有什么样的魔力，让马羚如此迷恋?马羚爽快地笑笑："高尔夫是对心智的磨练。"打球首先要求不能急躁，一般打5杆就到果岭短杆推击，但初学者可能要加几杆，这时就不能急，要保持冷静。然后要对每一个球负责，高尔夫很特别，在某一杆或一个洞，你可能比专业选手打得好，但和专业选手差什么?就是每个球的连续性，不能患得患失，必须想着怎样打好眼前的球。高尔夫不需要击败别人，是靠技术，向自己挑战，战胜自己。
最重要的是，有勇气面对挫折。有趣的是，打高尔夫的人往往会经历"高尔夫现象"，就是突然有一天，你的水平重新回到了起点。马羚说，刚开始打时，有6年的舞蹈基础，她的姿势特别优美，杆杆都能打到球。打了10次左右，突然动作全跑了，打不到球，自信心降到极点，连球杆都不愿意碰一下。过了一段时间，又从基础动作练起，几次后，教练稍微指点，进步迅速。这让她一下子找到了高尔夫的魅力所在，面对挫折，要战胜自己，永不放弃，进步会立竿见影。"有段时间，水平又回去了，从铁杆能打100码，滑到50码了，于是每天至少抽出3个小时练习。我知道只要坚持不懈，还是会提高的，就像工作一样，可能你付出努力，又重新回到起点，但不能因此放弃，也不能埋怨别人，不然永远也不会进步的。"马羚感慨的说。
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